【新商品レビュー】初のヨーグルトフレーバー★期間限定！アサヒ贅沢搾りプラスベリーミックスヨーグルトテイストと柑橘ミックスヨーグルトテイストを飲んでみた！

ポイント①食べるタイミング

まず気を付けたいことは、空腹時には食べない！！
空腹時に食事をすると、胃酸が出て食べ物を消化しようとします。
空腹でヨーグルトを食べると、胃酸の影響で善玉菌が死にやすくなってしまうのです。

ヨーグルトの善玉菌効果を期待するなら、
何かを食べて胃酸を抑えてからヨーグルトを食べるのがベスト🎵
善玉菌が腸にたどり着きやすくなり、腸内環境を整えてくれます★

ちなみに、空腹時には、ヨーグルトにフルーツを入れて一緒に食べるのもNGです！
じゃあどうすればいいのか❓
答えは簡単！フルーツを食べてからヨーグルトの順番で食べるといいのです💖

ポイント②自分にあったヨーグルトをみつける！

ヨーグルトは種類によって入っている菌が違うため、自分にあったヨーグルトを見つけることが重要です！
あなたのお腹に最適なヨーグルトを見つける方法は簡単！
ひとつのヨーグルトを2週間食べ続けること！！
2週間食べ続けてお通じなどに効果がなかった場合は、
そのヨーグルトはご自身にあっていないヨーグルトだと判断できるのです★

ちなみにわたしは、ケフィアヨーグルトのサプリを飲み始めてから、
本当にお通じがよくなりましたよ！

ポイント③乳酸菌の種類を増やす！

善玉菌を含むものをプロバイオティクス、その善玉菌の栄養源となるものをプレバイオティクス、そして両方を合わせて摂ることをシンバイオティクスと呼びます。

善玉菌とエサとなる食品をセットで摂ることで、より効果的に『腸内フローラ』を整え、健康を促進するといわれています。

具体的にはぬか漬け、納豆、キムチ、味噌、チーズなどの発酵食品、
ごぼう、にんじん、キノコ類などの食物繊維を多く含む野菜やキノコ類や
オリゴ糖などが善玉菌のエサになりますので、積極的に摂取しましょう！

それでは、そんなヨーグルトフレーバーのチューハイ２種類、お味はいかがでしょうか？

今回はどちらも同じような感じだったので同時にいっちゃうぜ！笑

これヨーグルトかはたまたスコールか？！飲みやすさ抜群❣

ヨーグルトのチューハイだと思ったら、正直なんか違います！
どちらかと言えば、スコールのようなホワイトサワー系に果汁が入った感じかな？
飲むヨーグルトではなく、かなり乳酸飲料系のソフトドリンクに近い雰囲気ですね！

私が今まで飲んだチューハイに例えていえば・・・・
↓ほろよいの白いサワーシリーズ★これの味違いって感じです！

【新商品レビュー】みんな大好き♪サントリーほろよい白いサワーマスカットを飲んでみた！

ベリーの方は、若干カシスなのかラズベリーなのかのえぐみのような
ちょっとクセのある後味があります。

柑橘ミックスはライムの苦さはなく、オレンジとグレープフルーツの
さわやかな酸味がスーッと入ってくる感じ😋

個人的には柑橘のほうが飲みやすくて好きでした。

ただ、どちらにも共通して言える感想なのですが・・・・。
ヨーグルト感をもっと出してほしかった。

私が柑橘ミックスでいえば、イメージしてたのが、
飲むヨーグルトのような「ヨーグリート」
というリキュールで作ったヨーグリートオレンジというカクテルなんですね。

ヨーグルトのお酒といえば、「ヨーグリート」ですが、
皆さん飲んだことありますかぁ～？！💖
とても濃厚で飲むヨーグルトがお酒になったみたいな味なんです！
それをオレンジジュースなんかで割ると「ヨーグリートオレンジ」
というカクテルになり、とてもさわやかな酸味で美味しいんですよ！

ヨーグリートはこんなリキュールです↓